2019-08-04から1日間の記事一覧

一日中パソコンやっていたら

体がガチガチに固くなってしまいました。同じ姿勢で座り続けていたので当たり前か・・・長年これが当たり前の生活だったので体に悪いとは気づかず体調が悪いのは生まれつきで慢性的なものだと思っていました。 夜にパソコンをやってると集中して寝る時間が遅…